ile na silowni

[...] i logika , zaczyna próba szydery ... forumowa norma internetowych cwaniaków To daj argumenty i dowody ze wino zmieni sylwetkę tylko na 3 tyg a tren NA BARDZO DŁUGO. I ile to bardzo długo, rok? Tren - efekty oczywiste i zauważalne gołym okiem , kształtujesz sylwetkę a zmiany wiodoczne z dnia na dzień . Zmiany/strata efektów po odstawieniu i [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] wiec pewnie bardziej sobie zaszkodzisz niz pomozesz. Za 1,5 roku bedziesz mial brzuch i rozstepy na dupie. Ja treniuje juz z 15 lat z przerwami a dalej jestem zadowolony z tego ile jestem w stanie osiagnac z 250 ew. Takie ulepszone TRT. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 12/11/2023 13:38:21 Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 12/11/2023 13:39:31

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Panowie , Wczoraj na silowni z powodu naruszonego barku jedyne co mi sie udalo zrobic to brzuch ... no i zrobilem przedramie gdzie normalnie nie cwicze go osobno jedynie co to mloty w treningu bica ... tak wiec zrobilen i poczulem mega pompe i ubicie lapy jak kamienie ogolnie bajera , Pytanie cwiczycie przedramie jesli tak to kiedy i ile razy w [...]

[...] jelitami %-) I temu daje rady by inni nie mieli rozj**anych. A lekcje odrobiłem i juz żadnego gówna oprucz saa nie tykam,ewentualnie bardzo rzadko apap na ból głowy. A ile jest tu osób które nie jedzą prochów by funkcjonować. Ipp,przeciwbolowe,antydepresanty itd Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-18 22:10:55 Zmieniony przez - snara w [...]

Ale w ogóle nie podali zadnych ograniczen ile osób na 1m2 itp. na siłowni. Czyli co? Bez ograniczeń? %-)

Ale w ogóle nie podali zadnych ograniczen ile osób na 1m2 itp. na siłowni. Czyli co? Bez ograniczeń? %-) Czyli co uważasz że za szybko znoszą obostrzenia %-)

[...] żadnych opinii konkretnie o dece. Postawie w takim razie tak jak radzicie na Nexiuma. Dzieki! tez Ci moge ogarnac i wychwalac royala bo mam go w smiesznej cenie jak widze ile kasuja za royala w necie to sam sie zastanawiam kto to kupuje :) bo biznes na tym dobry :) Bilem royala cypio i wrzucalem tu wyniki bylo eleganco mialem zapas a ze kumpel [...]

[...] żadnych opinii konkretnie o dece. Postawie w takim razie tak jak radzicie na Nexiuma. Dzieki! tez Ci moge ogarnac i wychwalac royala bo mam go w smiesznej cenie jak widze ile kasuja za royala w necie to sam sie zastanawiam kto to kupuje :) bo biznes na tym dobry :) Bilem royala cypio i wrzucalem tu wyniki bylo eleganco mialem zapas a ze kumpel [...]

Wino numer jeden w PL. Pochlastało mnie co w relacji było widać. Z winka zszedłem i juz jakosc nie ta.... tak z ciekawości , to ilu firm wino inj biles w ostatnim czasie , że akurat to jest nr 1 w całej PL?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-12-19 22:33:35 Na niektórych tu pimpowanych sie przejechałem, po 2 labach mi tylek cieli ale nazw [...]

[...] żadnych opinii konkretnie o dece. Postawie w takim razie tak jak radzicie na Nexiuma. Dzieki! tez Ci moge ogarnac i wychwalac royala bo mam go w smiesznej cenie jak widze ile kasuja za royala w necie to sam sie zastanawiam kto to kupuje :) bo biznes na tym dobry :) Bilem royala cypio i wrzucalem tu wyniki bylo eleganco mialem zapas a ze kumpel [...]

32 Waga 85kg Wzrost 187cm Obwód ramienia 41cm Obwód klatki 117cm Obwód uda 58cm Obwód talii 85cm Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko 2g węgle 3g tłuszcze 1g na 1kg masy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 10ml deca+100 tab winko potem 1-12 deca i omka +meta później [...]

NA SILOWNI JUZ JAKIES NOWE MORDY %-) ciekawe ile w tym ze karnet za 49 zł czyli taniej był a ile osob co maja postanowienia noworoczne :)) po jednym typku widac ze cwiczy jeden przyebal ostanio w sandałach nawet w nich na biezni chodził czy biegał maja rozmach skuhwysyny %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-31 13:47:06

[...] jeszcze mieszkałam w wawie w czasie semestru nie chodziłam na siłkę, na pakiernię dopiero od piątku chodzę, a jak pójdę na 3 rok studiów to na pewno będę chodzić rzadziej (o ile w ogóle będę chodzić) i zamierzam prowadzic, jest wiele fajnych sportów, gdzie można prowadzić np. kalistenika, bieganie itp. no w sumie tak :) ja tak na prawdę nigdy [...]

[...] tygodnia na tydzień podbijane Oczywiście plan dni b często się przesuwał ze względu na pracę czy obowiązki, dlatego najlepiej to widać na poniższych 4 kartach z kalendarza - ile w trakcie treningu czego było (czasowo, dystansowo oraz w podsumowaniu jako suma spalonych kcal - pulsometr) STYCZEŃ: [...]

[...] CARDIO DAY --- 12 - brzuch - spięcia brzucha / wznosy prostych nog w zwisie na drążku / wznosy kolan w do klaty w zwisie - po 4 serie ile weszlo - bieznia trucht - 30 minut - bieznia wchodzenie pod gore - 15 minut - rower stacjonarny , rozne tempo - 30 minut - delikatne rozciąganie na koniec zeszlo dzisiaj [...]

[...] ( rekordowych aptekach możesz kupić za 420zł ) w Izoteku (myślę, że link znasz, ale tak na wszelki wypadek www.sfd.pl/temat249778 ) ludzie podają adresy aptek i ceny za ile kupują i gdzie jest najtaniej, można sprowadzić lub poszukać w Internecie sprowadzają po korzystnych cenach ten lek, tylko uważaj żebyś nie dostał cegły zamiast [...]

Hmmm... Sądzę, że mam troszkę podwyższone, ale trudno mi powiedzieć. Jutro sprawdzę ile mam. Lajtowo możesz ćwiczyć na siłowni, jakiś plan ogólnorozwojowy (ACT) z małymi ciężarami i git. Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-05-11 22:54:37

[...] nadzieję że w dobrym miejsu piszę. Chciałabym się dowiedziec w sprawie diety wysokobiałkowej, czytałam już na ten temat bardzo dużo ale szczerze mówiąc to nie wiem do końca ile białka powinnam dziennie spożywać. Obecnie ważę 66kg przy wzroście 165cm. Od trzech miesięcy trenuję systematycznie na siłowni pod okiem trenera który dobiera mi [...]